PersonalTraining/パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングとは
マンツーマンまたは少人数で行うプライベートレッスンです。全身の筋肉を使うキックボクシングメニューで効率よく脂肪燃焼へと導きます。
またひとりひとりに合わせた内容でトレーニングを行いますので、未経験の方や体力に自信のない方でも安心！
ダイエット・美容・ストレス発散・運動不足解消・健康維持など目的に合わせて楽しくトレーニングに取り組むことが出来ます。
COURSE/コース紹介
KOKUBUJUKUのパーソナルトレーニングは、一人ひとりの目的や運動レベルに合わせた３つのプランをご用意しています。
ジムトレーナが完全マンツーマンでサポートするため、誰でも安心してスタートできます。
Beginnerコース – 初心者・未経験者プラン-
「運動が苦手でも大丈夫！楽しく基本から学べる安心コース」
Body designコース -ボディメイク・ダイエットプラン-
Advancedコース -中上級者向けプラン-
女性・初心者の方歓迎
女性・初心者の方歓迎
- ダイエット
- 脂肪燃焼
- アンチエイジング
- 運動不足解消
- 美容
- ストレス発散
- 集中力ＵＰ
- 脳トレ
POINT
未経験でも安心
トレーナーが基本から丁寧に指導いたします。痛いことや難しいことはせず、ミット打ちを中心に楽しく脂肪燃焼・ストレス発散できます。
プライベート
周りの目を気にせずトレーニングに集中することが出来ます。また一人一人の目的に合わせたメニューを提案します。
ダイエット
ダイエットに有効な「有酸素運動」と「無酸素運動」を同時に行うことができ、短時間で効率良く脂肪燃焼する事ができます。また、キックボクシングの動きは「くびれ」などの女性的なスタイル維持に非常に効果的です。
パーソナルトレーニング料金
日時については下記のお問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください。
パーソナル会員
（ワンタイム）
¥5000/回
ペアトレーニング会員
(ワンタイム）
¥4000/回
パーソナル会員
（月４回コース）
¥16000/月
ペアトレーニング会員
（月４回コース）
¥14000/月
◆予約制（１週間前まで）
◆トレーニング時間（７０分）
〇水曜日 １０：００～１２：００
〇土曜日 １０：００～１２：００/１３：００～１７：００
〇第３土曜日 １９：００～２２：００
◆当日キャンセル料（単発会員）
パーソナル料金の１００％（やむを得ない事情を除く）
前日キャンセルはパーソナル料金の５０％
◆体験料３，０００円（体験予約はserviceページより）
